孕媽們注意了，不論是剖腹產(chǎn)還是順產(chǎn)，都要綁腹帶！
為什么要綁腹帶？
子宮呈倒三角形，寶寶生下之后，子宮騰空，內(nèi)臟失去支撐，便會(huì)自然下垂。除了大肚腩不好看之外，更重要的是，內(nèi)臟下垂是所有婦女病和未老先衰的根源，因此必須要綁腹帶。綁附帶是為了不要讓其他器官那么快的往下走，給肚子回縮的時(shí)間。此外，原本為內(nèi)臟下垂體型的人，也可以趁坐月子期間綁腹帶來(lái)改善體型。(注意：只有這種自己綁的腹帶才有用，一張完整的是沒(méi)有用的。)
綁腹帶的好處
當(dāng)天就能下床、不需要人攙扶、自己去廁所、腰不疼?！ ?/p>
該挑選什么樣的腹帶？
質(zhì)量好的白紗布，紗質(zhì)須要，須有高度的“透氣”“透汗”，否則便會(huì)使腹長(zhǎng)痱子或濕疹，更容易令腹部因潮濕受涼。
長(zhǎng)約個(gè)人腹圍的12圈半，寬度約為30—40厘米。
捆綁和拆卸時(shí)間
1、早晨起床、梳洗、方便完后，即捆上腹帶；
2、午、晚餐前若腹帶松掉，則須拆下重新綁緊再吃飯；
3、擦澡(或沖澡)前將腹帶拆下，擦澡(或沖澡)后再將腹帶綁緊；
4、入睡前請(qǐng)將腹帶拆下備用?！ ?/p>
注意事項(xiàng)
1、腹帶拆卸時(shí)，一面松開(kāi)，一面把布袋卷起來(lái)(像使用前一樣)，以便再使用；
2、夏天很容易出汗，可墊上干毛巾，汗?jié)窈笤贀Q下來(lái)；如白紗布也汗?jié)駮r(shí)，則應(yīng)更換更干燥的，以維護(hù)身體衛(wèi)生及健康。
責(zé)任編輯：小二